Ho dedicato una top list ai fondamentali del tennis, però credo che sia opportuno, per avere una conoscenza più approfondita andare nello specifico, è dedicare un articolo per ogni fase di questi colpi. Oggi affrontiamo: la preparazione nel diritto.
Questa è la prima fase del colpo e da essa dipende buona parte dell’esito dello stesso. Per semplificare potremmo dire che preparazione significa portare la racchetta dietro.
Esistono principalmente due tipi di preparazione: ampia o stretta.
Preparazione ampia
La utilizzo da fondocampo durante uno scambio normale, giocato a una velocità media. Questa preparazione mi serve per prendere energia da utilizzare poi nell’impatto.
La preparazione nel diritto-Preparazione stretta
È molto utile nella risposta e sulle superfici veloci, dove quindi e’ necessario un movimento breve.
Ma per ottenere un’ottima preparazione devo:
- arrivare in largo anticipo sulla palla
- essere alla distanza giusta dalla palla
- avere le idee chiare sul colpo da eseguire
- non cambiare idea
Arrivare in largo anticipo sulla palla
Prima arrivo sulla palla e prima eseguirò la preparazione. Questo significa che il mio impatto avverrà davanti al corpo. Di conseguenza l’efficacia del mio colpo sarà maggiore.
La preparazione nel diritto-Essere alla distanza giusta dalla palla
La distanza giusta dalla palla dipende dal colpo che vogliamo eseguire, però in generale è una distanza intermedia, ovvero ne’ troppo vicino ne’ troppo lontano dal corpo.
Fare la scelta giusta
Devo capire quale preparazione si adatta meglio ad una determinata situazione.
La preparazione nel diritto-Avere le idee chiare sul colpo da eseguire
Questo significa che in base al colpo che andrò a giocare dovrò eseguire un determinato tipo di preparazione.
Ad esempio se voglio giocare un diritto in top-spin la preparazione sara’ dall’alto verso il basso e poi in avanti-alto. In sostanza devo colpire la palla dal basso verso l’alto.
Al contrario se voglio colpire in back-spin, la preparazione sarà dall’alto verso il basso.
Se voglio colpire piatto, la preparazione sarà lineare ovvero parallela al terreno.
Non cambiare idea
È fondamentale nel tennis non cambiare idea, questo lo è anche nella risposta. Decidete una cosa e fatela.
La preparazione nel diritto-Conclusioni
La preparazione nel diritto è la prima fase di questo colpo, per ottimizzarla al meglio devo essere in grado, in ogni situazione, di utilizzare la preparazione giusta per quella situazione.